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La science de l'endurance pan Fabrice Kuhn, Xavier Teychenné

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Caractéristiques

• La science de l'endurance
• Fabrice Kuhn, Xavier Teychenné
• Nb. de pages: 448
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782365497824
• Editeur: Thierry Souccar Éditions
• Date de parution: 2023

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Overview

Optimiser l'entraînement, améliorer la récupération, ce livre est le fruit de milliers d'heures de travail pour intégrer, synthétiser et adapter les toutes dernières découvertes en science de l'endurance et les traduire en conseils pratiques pour les marathoniens, les triathlètes, les traileurs, les cyclistes...